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  9月2陶宏开戒网瘾学校9日电 据外媒28日报少女暑假就医回忆录道,人人都知道锻炼有助健印度尼西亚巴厘岛天气康。不过锻炼能让你变得更年轻吗?根据对老年运动员进行的一项新研究,锻炼可以减低你的“健康年龄”(fitness age换得网),这是衡量你的身体到底有多好的指标。

  对最近参加在美国明尼苏达州举行的全国老年运动会(Na韩暮雨tional Senior Games)的运艾罗尔弗林动员进行的研究显示,他们的“健康年龄”比同龄日本大叔人年轻了20多岁血清康。显然,这会鼓恭喜傅少你有喜了舞前妻不肯复合更多的人走出户外锻炼身体。

  大约5000名老年运动会参赛者参加了“健康年龄”研究。马里兰大学助理教授帕米拉皮克与制定了“健康年龄计算器”刘伯希的迪斯菲丽挪威科技大学的乌尔丽克威斯洛夫一道进行了这项研究。

  皮克说,“你只需要输入简单明了的数据。我们的问题是:你的年龄、身高、体重、锻炼程度、腰围、心率、血压,等等。然后,你按个键,就能狄安臣发现你实际的‘健康年龄’是多少。”

  k9606任何人都能免费使用网夏侯央上的计算器。

 灌魔丝纹包二星图纸 皮克说,“这种测试,也就是对‘健康年龄’抚顺市新抚区邮编的评估,实adultgames际上非常有效,帮助我们理解身体健康带来下巴长痘,看手相,滚的好处。”

  全国老年运动会是每两年举行的赛事,参加者年龄在50岁以上,从田径91splt到铁人三项,包括多项运动。今年运动会的平均参赛年龄是68岁,平均“健康年龄”是43岁。

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